Un programme de bien-être et beauté au naturel en 10 Modules

Pause Bien-être & Beauté

"Wellness and Beauty Break" Program

Plongez dans un monde de détente avec notre programme « Pause Bien-être et Beauté ». Ce programme complet comprend 10 séances, chacune d'une durée de 2 heures par semaine, vous offrant une exploration approfondie des techniques de yoga du visage. Grâce à cette formation, vous maîtriserez l'art ancestral du yoga du visage, bénéficiant ainsi de tous ses bienfaits pour votre peau et votre bien-être général.

Pour savoir quand débutera notre prochaine séance et pour toute autre information, n'hésitez pas à nous contacter.

1 ) Bien-être et Beauté avec le Yoga du Visage

Découvrez comment les exercices de yoga du visage peuvent améliorer votre bien-être général et sublimer votre beauté naturelle.

2) Votre posture debout

Apprenez à maintenir une posture correcte en position debout pour éviter les tensions et améliorer l'alignement de votre corps.

3) Votre Posture en Position Assise

Comprenez les impacts d'une mauvaise posture assise et découvrez des techniques pour rester alignée et confortable tout au long de la journée.

4) Prendre Soin du Cou

Explorez les exercices et les techniques pour renforcer et protéger votre cou, une zone souvent négligée mais essentielle pour votre bien-être.

5 ) Maintenir la Ligne de la Mâchoire

Apprenez des exercices spécifiques pour garder une mâchoire bien définie et prévenir le relâchement musculaire.

6) Zone Buccale : Enjeux et Soins

Découvrez ce qui se passe dans la zone buccale et comment des exercices ciblés peuvent améliorer votre sourire et la santé de votre bouche.

7) Les Joues et le Nez

Explorez des techniques pour raffermir et tonifier les joues et le nez, contribuant ainsi à une apparence plus jeune et harmonieuse.

8) Les Secrets du contour des yeux

Apprenez à prendre soin de la zone délicate autour des yeux pour réduire les signes de fatigue et les rides, révélant ainsi un regard éclatant.

9) Le Front et le Sommet de la Tête

Découvrez des exercices pour lisser les rides du front et tonifier le sommet de la tête, pour une apparence globale plus fraîche et détendue.

Offrir un espace et un temps dédié aux femmes pour qu'elles puissent prendre soin d'elles-mêmes au niveau de l'âme, de l'esprit et du corps.
Améliorer le bien-être général ainsi que l'apparence du visage.

Objectifs

Méthode

Techniques de yoga du visage
Exercices de bien-être général
Pratiques de pleine conscience

Approche holistique intégrant le corps, l'esprit et l'âme

Approche

Stay connected

Au studio à Saverne

60 €

par séance de 120 mn
(boissons et collations incluses)

En ligne

par séance de 90 mn

50 €

Tarifs