Le principal facteur de succès dans le yoga du visage

Mon post précédent disait à qui s'adresse Face Yoga. La suivante était censée raconter, quand on ne peut pas pratiquer le Face Yoga (oui, c'est possible !) Bien que je sois apparu dans la situation, ce qui m'a permis de faire l'expérience d'une efficacité incroyable d'une méthode, qui influence positivement la qualité de vie dans exercices généraux et Face Yoga en particulier. Je ne pouvais que partager cette merveilleuse expérience.

Afin de faire face à une tâche très importante, j'ai dû… RELAXER ! Cela signifiait se détendre de l'intérieur, trouver le calme à l'intérieur afin de ne pas gaspiller de précieuses ressources intérieures pour des soucis redondants, des troubles émotionnels et pouvoir profiter de chaque jour et relever des défis dans l'état d'équilibre. Dans mon cas, c'était la clé de la résolution du problème. Néanmoins, j'étais déterminé à essayer.

Il y a eu plusieurs choses qui m'ont aidé à me détendre : des méditations, des douches de contraste tous les matins, donner vie à mes petits mais si gentils souhaits et bien sûr du Face Yoga. Ici, le bénéfice était réciproque. Les exercices m'ont aidé à trouver une relaxation intérieure et cet état a incroyablement intensifié l'efficacité des exercices. Le lendemain déjà, cela était perceptible par les gens autour.

Honnêtement, je n'ai pas été surpris du tout. Notre état intérieur influence directement nos émotions, qui à leur tour influencent nos expressions faciales et l'état des muscles et de la peau de notre visage. Des muscles faciaux détendus signifient une peau lisse, ce qui signifie de meilleures perspectives. Ici, le cercle se referme : meilleure est la perspective, mieux nous nous sentons, ce qui rend notre perspective encore meilleure, etc.

Le Yoga du Visage n'est pas seulement des exercices physiques mais aussi des exercices respectifs de respiration, de relaxation et d'équilibre émotionnel. Tous ensemble fonctionnent parfaitement bien!

P.S. : Le prochain article vous parlera des situations où le Face Yoga est interdit.